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Warum du immer wieder zurückfällst -

und wie du wirklich was veränderst

Dieses Buch zeigt dir, warum du trotz Wissen immer wieder zurückfällst und wie du endlich nachhaltige Veränderung aufbaust. Wenn du aufhören willst, gegen dich selbst zu arbeiten und stattdessen mit dir, dann ist das dein Einstieg.

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"Ich glaube heute, dass ein gutes Leben nicht daraus entsteht, immer mehr zu leisten, sondern daraus, sich selbst besser zu verstehen. Die Arbeit an Identität, Klarheit und innerer Stabilität begleitet mich seit vielen Jahren – als Unternehmer, als Guide und vor allem als Mensch auf seinem eigenen Weg." - Fabian Müller

"Ich hab schon viele Bücher zu dem Thema gelesen, aber das hier hat bei mir wirklich etwas verändert. Es ist super verständlich geschrieben und ich hab mich in vielen Situationen direkt wiedergefunden. Vor allem der Gedanke, dass es nicht an Disziplin liegt, sondern an der eigenen Identität, hat bei mir komplett Klick gemacht. Seitdem gehe ich viel bewusster mit mir selbst um - allein dafür hat sich das Buch schon gelohnt."

Elena Bacher, Ulm

"Ich dachte lange, mir fehlt einfach Disziplin - bis ich dieses Buch gelesen habe. Es hat mir gezeigt, dass das eigentliche Problem viel tiefer liegt. Ich habe mich in vielen Gedanken wiedergefunden und musste öfter mal kurz innehalten. Es ist kein Buch, das man einmal liest und vergisst, sondern eines, an das man im Alltag immer wieder denkt. Klare Empfehlung.."

Alex Mayer, München